Rückenfit durch Bewegung

Sportlicher Inhalt der Rückenschule ist das Erlernen rückenschonender Bewegungen, sowie das Stärken der vorhandenen Muskulatur durch verschiedene Übungen der Bauch- und Rückenpartien. Durch abwechslungsreiche Kraft- und Beweglichkeitsübungen werden den Teilnehmern verschiedene Möglichkeiten für ein gesundes Rückentraining aufgezeigt. Die Gruppe steht unter der Leitung eines ausgebildeten Übungsleiters und trifft sich jeden Mittwoch von 18:00 - 19:00 Uhr im Gemeindehaus Berchum.

Gemeindehaus Berchum

Auf dem Blumenkampe 8

58093 Hagen

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